小男孩最好不喝饮料少吃肉

提到男性健康，大多数人都认为这是一个成人话题，但自治区人口和计划生育研究中心男性科主任檀大羡提醒：男性健康应从娃娃抓起。他说，儿童时期也是男性生长发育的关键阶段，但大众对儿童男科知识的缺乏，导致众多“小胖墩”出现，让高血压、糖尿病的发病年龄越来越早，甚至影响了孩子生殖系统的正常发育，影响成年后的性生活和生育。

很多男孩都酷爱喝饮料，吃烧烤、饼干、薯片、糖果及油炸食品等，殊不知，这些不健康的饮食习惯，却是阻碍他们生长发育的“大敌”。他说，可乐等饮料含有咖啡因，影响孩子大脑发育；摄入太多的肉会给肾脏造成很大的负担，引起尿酸升高，以及诱发高血压、糖尿病等。同时，孩子太胖的话，有可能抑制“小鸡鸡”的正常生长，造成“隐匿性阴茎”，发展下去会造成不可逆的损伤，致成年后性腺发育不良、性功能障碍及不育。

梁季鸿特别提醒，小儿包茎十分常见，却往往没有引起家长的关注。部分患儿在成人后易发生泌尿系统感染，严重的甚至诱发阴茎癌，并可将病菌传播给女方。因此，如果家长发现孩子包皮过长，可在孩子7~11岁期间，带其去正规医院做包皮手术。同时，父母在孩子洗澡时，也可协助孩子清洗隐私部位，保持干燥和卫生。平时，不要给孩子穿过紧的内裤，或者紧身牛仔裤，以免影响其生殖器官正常发育。@@

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世卫组织规定的衡量男性是否健康的十大标准：

1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。