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南宁人体育健身调查:都市白领锻炼多为"打酱油"
时间: 2013-08-09 | 文章来源: 广西新闻网-当代生活报

分析

邕城职员锻炼多为减压

调查显示,“没有时间”成受访者不经常锻炼的主要原因。在问卷调查的人数中,南宁的企业员工每周至少锻炼一次的人数占了每周健身的一半,而商人和公务员所占的比例分别仅为3%和21%。数据显示,企业员工中,锻炼的主要目的是减轻压力和调节情绪,其次是减肥和增强体质。在采访中,很多上班族表示,现在工作任务重,压力大,体育锻炼也就成为减压的一种方式。然而,记者发现,在国家体育总局公布的2013年20-69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查中,参加体育锻炼为增加体力活动的原因排在了首位。

吕女士是南宁一家广告公司的行政人员。她说:“因为工作繁忙,一天基本上没有时间锻炼。尤其是到月底制作报表的时候,工作量增加,情绪波动就会变大。这时候抽一点时间和朋友一起打羽毛球,也算是工作减压的一种方式吧。”记者在采访中发现,南宁很多公司上下班时间不固定,加班也是“家常便饭”,真正进行体育锻炼的时间少之又少。

算账

运动花费多在百元内

健身锻炼必定会花费一定的时间和金钱。南宁市民在健身上的花费多吗?据调查数据显示,约78%的受访者表示每次花在健身锻炼上的费用在100元以内。以陈女士为例,她常常傍晚和朋友一起到场馆打羽毛球,每次打2个小时,花费50元,加上往返的交通费和饮料费,陈女士每次运动的费用都在100元以内。

在时间上,一半的受访者每次锻炼多控制在半个小时内。“我觉得只要让身体运动了就行了,时间没必要太久,不然不仅满身大汗,肌肉也累。”雷先生说,与朋友去健身他都是小跑半个小时,锻炼后尽管身体没有大汗淋漓,但他感觉这已经达到他的健身计划。“现在工作这么忙,能有时间锻炼就不错了。”雷先生说道。如此“打酱油”的锻炼例子也不少。

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